Uma massagem de relaxamento equilibra o corpo e a mente!
A massagem de relaxamento alivia e previne o stress, cansaço, melhora a circulação e relaxa os músculos. Nesta massagem são aplicadas técnicas manuais de relaxamento em todo o corpo, num ritmo compassado e constante. Durante a sessão é aplicado gentilmente ao longo do seu corpo óleos e várias técnicas que têm como principal objetivo a promoção do bem-estar. Uma massagem relaxamento apresenta inúmeras vantagens físicas e mentais, tais como:
1.Libertar emoções
Proporcionam calma e relaxamento que conduzem à libertação de emoções contidas.
2. Tranquilizar a mente
O poder curativo destas massagens está também na capacidade de regenerar o cérebro, fortalecendo os níveis de atenção e concentração, potenciando os níveis de criatividade e imaginação.
3. Valorizar a autoestima
É impossível negar o efeito mental e emocional de uma massagem sobre a autoestima.
4. Reduzir a ansiedade
O efeito do cortisol no nosso corpo permite que estudos afirmem o poder da massagem relaxante no aumento dos níveis de Dopamina e Serotonina.
5. Relaxar o corpo
Ao longo da massagem são utilizados óleos que auxiliam a execução dos movimentos que acabam por estimular a produção de hormonas responsáveis pelo relaxamento.
6.Melhorar a circulação linfática e eliminação das toxinas
Por estimular a drenagem linfática, a massagem relaxante auxilia na eliminação das toxinas do corpo e a remoção de resíduos tóxicos que se formam nas fibras musculares como o ácido láctico, que provoca a dor após o exercicio.
7. Reduzir a fadiga muscular e diminuir o cansaço
A massagem promove um profundo estado de relaxamento ao diminuir as dores musculares, visto que, aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células.