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Benefícios Da Massagem de Relaxamento!

Importância das Massagens para a Saúde

Massagem Corporal - Donacorpus - Formação Estética - ErmesindeUma massagem de relaxamento equilibra o corpo e a mente!

A massagem de relaxamento alivia e previne o stress, cansaço, melhora a circulação e relaxa os músculos. Nesta massagem são aplicadas técnicas manuais de relaxamento em todo o corpo, num ritmo compassado e constante. Durante a sessão é aplicado gentilmente ao longo do seu corpo óleos e várias técnicas que têm como principal objetivo a promoção do bem-estar. Uma massagem relaxamento apresenta inúmeras vantagens físicas e mentais, tais como:

1.Libertar emoções

Proporcionam calma e relaxamento que conduzem à libertação de emoções contidas.

2. Tranquilizar a mente

O poder curativo destas massagens está também na capacidade de regenerar o cérebro, fortalecendo os níveis de atenção e concentração, potenciando os níveis de criatividade e imaginação.

3. Valorizar a autoestima

É impossível negar o efeito mental e emocional de uma massagem sobre a autoestima.

4. Reduzir a ansiedade

O efeito do cortisol no nosso corpo permite que estudos afirmem o poder da massagem relaxante no aumento dos níveis de Dopamina e Serotonina.

5. Relaxar o corpo

Ao longo da massagem são utilizados óleos que auxiliam a execução dos movimentos que acabam por estimular a produção de hormonas responsáveis pelo relaxamento.

6.Melhorar a circulação linfática e eliminação das toxinas

Por estimular a drenagem linfática, a massagem relaxante auxilia na eliminação das toxinas do corpo e a remoção de resíduos tóxicos que se formam nas fibras musculares como o ácido láctico, que provoca a dor após o exercicio.

7. Reduzir a fadiga muscular e diminuir o cansaço

A massagem promove um profundo estado de relaxamento ao diminuir as dores musculares, visto que, aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células.

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