Arquivos de Tag: autoestima

Está Há Muito Tempo Em Casa? Veja o Que Deve Fazer Para Cuidar de Si!

Estamos a viver um período atípico, mas mesmo assim é importante manter os cuidados connosco, desde alimentação saudável, à prática de exercício físico em casa. Diante de tantas restrições, o hábito de vestir-se todos os dias parece insignificante, mas é um grande aliado na luta contra a ansiedade pois aliado a este hábito vêm pequenos […]