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Massagem Modeladora – A Aliada de um Corpo Delineado

Massagem Modeladora – A Aliada de um Corpo Delineado

Sabia que a massagem modeladora pode ajudar a delinear o seu corpo? Este tratamento é um grande aliado para todas as mulheres. Neste artigo vão ser abordados os seguintes tópicos:

  • O que é a massagem modeladora?
  • Como é feita a massagem modeladora?
  • Qual a regularidade das sessões?
  • Quais os benefícios da massagem modeladora?
  • Quais as contraindicações da massagem modeladora?
  • Cuidados a ter antes da massagem modeladora
  • Cuidados a ter após a massagem modeladora
  • O tratamento tem resultados?
  • Como aumentar os efeitos da massagem modeladora?

O que é a massagem modeladora?

A massagem modeladora é aquela que atinge camadas profundas da pele através de movimentos vigorosos e firmes. É benéfica para a circulação, melhora o metabolismo, combate a celulite e auxilia a eliminar a gordura localizada.

Como é feita a massagem modeladora?

A massagem modeladora tem movimentos mais vigorosos que a drenagem linfática, uma vez que são executados de forma rápida e firme. Pode haver dor, mas não deve ser algo exagerado. Após a sessão não deve haver hematomas nas regiões em que a massagem foi feita, isso indica que o procedimento foi executado de forma errada.

Qual a regularidade das sessões?

A massagem modeladora deve ser feita uma ou duas vezes por semana, e por norma o tratamento deve ser contínuo, para os resultados se manterem. Mas para pessoas que tenham uma alimentação saudável e pratiquem exercício físico constante aconselha-se que faça, após o tratamento, uma sessão a cada 15 ou 20 dias. Cada sessão dura em média 30 a 50 minutos, e pode haver um intervalo de 48 a 72 horas entre cada uma delas, de acordo com a avaliação da profissional.

Quais os benefícios da massagem modeladora?

Os benefícios da massagem modeladora são:

  • Melhora a circulação do sangue;
  • Elimina as células mortas do corpo;
  • Estimula respostas neuromusculares;
  • Melhora o tônus muscular;
  • Elimina toxinas do organismo;
  • Diminui o inchaço das células e, por consequência, a celulite;
  • Diminui a retenção de líquidos;
  • Oxigena as células;
  • Melhora a função intestinal.

Quais as contraindicações da massagem modeladora?

  • Pessoas com doenças cardiovasculares ou hipertensão, pois a massagem promove uma vasodilatação e isso pode aumentar a pressão arterial sistémica;
  • Pessoas com febre, uma vez que o procedimento eleva ainda mais a temperatura;
  • Quem tem osteoporose pode sofrer fraturas ou micro fraturas por causa da fragilidade óssea;
  • Varizes e fragilidade capilar também são contra indicadas pelos movimentos vigorosos que podem romper os vasinhos (que causará hematomas) e em casos mais graves de varizes;
  • Grávidas.

Cuidados a ter antes da massagem modeladora

Por normal esta massagem é realizada com cremes termogénicos (que aquecem e estimulam o metabolismo local), o ideal é que seja feita uma esfoliação corporal uma vez por semana, para que se consiga uma melhor penetração dos princípios ativos que estes cremes contêm.

Caso a massagem seja no abdómen, o ideal é não comer antes da sessão, pois os movimentos vigorosos podem provocar refluxo ou mesmo vómito durante a massagem.

Cuidados a ter após a massagem modeladora

O ideal é manter os cremes usados na massagem durante até duas horas, para que eles possam agir por mais tempo e trazer benefícios para a pele.

O tratamento tem resultados?

O mais correto é dizer que a massagem é capaz de moldar as formas do corpo, mas o efeito é temporário se não for feita uma manutenção regular. Pode deixar de sentir os resultados após um certo periodo de tempo sem realizar o tratamento, mas também depende de outros fatores como alimentação, atividade física, retenção de líquidos, entre outros.

Como aumentar os efeitos da massagem modeladora?

  • Beber muita água;
  • Manter uma alimentação saudável, com legumes, vegetais e frutas;
  • Praticar exercício físico pelo menos três vezes por semana;
  • Fazer esfoliação corporal com alguma regularidade;
  • Complemente com outros tratamentos estéticos, como drenagem linfática e corrente russa.

 

A massagem modeladora não é milagre pois tem de ser aliado a uma boa alimentação e a exercício físico e com esta combinação esse resultado tornasse permanente. Faça já a sua marcação e comprove os resultados.

 

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