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Cuidados a ter com a pele após o verão

Cuidados a ter com a pele após o verão

Depois de vários dias de exposição solar e de cometer alguns excessos, está na hora de restabelecer os níveis de hidratação da pele. É nesta altura que, normalmente, a pele se começa a queixar de tudo o que lhe fizemos durante os meses de calor, ou seja, acumulação de células mortas, secura, manchas, descoloração e falta de brilho são alguns dos sinais visíveis de pele danificada.

Neste artigo vão ser abordados os seguintes tópicos:

  • O que muda do verão para o inverno?
  • Qual a importância da esfoliação e da hidratação?
  • Como hidratar a pele corretamente?
  • Produtos que DEVE aplicar o ano todo
  • 5 truques para recuperar a pele após dias de sol

O que muda do verão para o inverno?

No verão, as altas temperaturas fazem com que a pele tenha uma maior tendência para produzir mais oleosidade. É por isso que usamos hidratantes leves e, normalmente, fórmulas em gel. Mas nos meses frios a  pele fica mais seca, sem brilho e sensível não porque a humidade tende a baixar, mas também devido aos ares condicionados quentes, vento frio e banhos longos. É por isso que se deve trocar de creme a cada mudança de estação, ou seja, trocar o creme leve por um creme hidratante e nutritivo.

Qual a importância da esfoliação e da hidratação?

No verão, a camada de células mortas sobre a pele tende a aumentar e a engrossar não só por usarmos mais protetor mas também porque suamos mais. Um bom esfoliante vai ajudar na regeneração da pele, a produzir mais colagénio e a melhorar a absorção dos produtos que se colocam na pele.

A esfoliação deve ser feita uma vez por semana ou de 15 em 15 dias se a sua pele for mais seca. Deve-se lavar o rosto sempre com água à temperatura ambiente ou fria, se for lavado com água quente vai deixar a pele ainda mais seca.

A hidratação trata-se da reposição ou a retenção de moléculas de água na derme e epiderme (camadas mais superficiais da pele), favorece a saúde da pele. Uma pele hidratada tem imensos benefícios não só porque fica mais macia, bonita e com mais luminosidade mas também porque está mais protegida das agressões externas do dia a dia e previne o envelhecimento precoce, preservando a elasticidade e o colágeno da pele.

É necessário escolher um bom hidratante para a pele, pode utilizar produtos com retinol, ácido glicólico ou vitamina E, devem ser utilizados sempre à noite, vão ajudar na regeneração das células e a reduzir alguns dos efeitos do verão. O retinol vai aumentar a produção de colagénio e melhorar as marcas, o ácido glicólico vai esfoliar as células mortas que, no verão, tendem a acumular-se na superfície da pele, e a vitamina E vai agir como uma espécie de lubrificante e proteger as células dos danos oxidativos.

Como hidratar a pele corretamente?

Corpo:

  • Lavar a pele com um sabonete ou gel – dependendo do grau de desidratação, um sabonete com maior poder de hidratação e menor poder de adstringência;
  • Com uma esponja, remover as células mortas e impurezas de toda a região, em movimentos circulares, caso não tenha alguma patologia como a dermatite atópica;
  • Quando a pele já etsiver seca, aplicar o hidratante corporal, uma vez que neste momento a pele fica mais propensa à absorção do creme.

Rosto:

  • Lavar o rosto com um sabonete ou gel específico para o seu tipo de pele;
  • Após aplicação do creme lavar o rosto abundantemente com água fria;
  • Quando o rosto já etsiver seco aplicar o hidratante específico para o seu tipo de pele em todo o rosto e pescoço, com movimentos circulares e ascendentes;
  • Aplicar o seu dermocosmético de tratamento (anti-rugas, anti-acne…);
  • Terminar com a aplicação do protetor solar.

Produtos que DEVE aplicar o ano todo

  • Protetor solar

O protetor solar deve ser usado durante todo o ano e todos os dias, quer esteja sol ou nublado. Este produto é a primeira linha de defesa contra os raios UV.

  • Água Termal

Tal como se deve beber água ao longo do dia também devemos reabastecer de energia e hidratação a nossa pele com água termal. É um produto que pode andar na mala e sempre que precisar borrifar.

  • Creme de olhos

O creme de olhos deve estar incluído na rotina de cuidados de pele durante o ano todo. É importante escolher um creme que responda exatamente às suas preocupações específicas de contorno dos olhos e usá-lo durante o dia e durante a noite.

  • Máscara

As máscaras conseguem repor componentes dos quais a pele necessita, como gorduras e vitaminas.

5 truques para recuperar a pele após dias de sol

  • Evitar tomar banho com água muito quente;
  • Usar produtos adequados para o seu tipo de pele;
  • Apostar em bons hidratantes;
  • Fazer esfoliação com regularidade.

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