Avaliação de Corpo - Oferta
Consulta de Avaliação de Corpo - Oferta
Análise do corpo e histórico do paciente para decidir os melhores procedimentos para o seu objetivo
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A importância da nutrição
A nutrição trata-se de um processo biológico que transforma os alimentos em fonte de energia que possibilita ao nosso corpo executar as suas funções vitais.
Quando ingerimos alimentos, esses alimentos transformam-se em substâncias chamadas nutrientes através da digestão.
Esses nutrientes são absorvidos e ajudam no desenvolvimento e crescimento do nosso organismo estando diretamente interligados com a nossa qualidade de vida. Ao ingerir os alimentos corretos, o nosso corpo recebe as vitaminas, nutrientes e minerais necessários para que seja possível o nosso organismo pleno funcionamento, o que possibilita também a prevenção de diversas doenças como anemia, diabetes e a obesidade.
Por outro lado, uma alimentação que não seja saudável e/ou equilibrada poderão trazer prejuízos à saúde assim como possibilitar o surgimento de enfermidades. De salientar que, a nossa saúde mental também é influenciada pela nutrição.
O corpo humano possui diferentes necessidades nutricionais em cada fase da vida sendo de extrema importância que se adquira boas práticas em termos nutricionais e alimentares.
Modalidades de Consulta de nutrição
Plano Nutricional – Dieta e Perda de Peso
Destina-se a todos que pretendem adquirir hábitos saudáveis de alimentação, estabelecendo um plano alimentar individualizado e adequado, com a finalidade de melhorar o estado de saúde.
A alimentação possui impacto direto na vida de cada pessoa.
Quando a alimentação é saudável, previne surgimento de doenças. Efetua controlo de doenças diagnosticadas, aumenta as defesas naturais do organismo, melhora o funcionamento intestinal, atrasa o processo de envelhecimento e reduz o cansaço e perda de memória.
Cada individuo espelha a alimentação que efetua, pelo que uma alimentação saudável e adequada é um investimento na sua saúde e o seu futuro.
Nutrição na Menopausa e Tratamento da Diabete Gestacional
Fazendo parte do processo natural de envelhecimento da mulher, a Menopausa varia de mulher para mulher variando também em relação aos sintomas. Este período possui como características alterações hormonais (decréscimo dos níveis de progesterona e estrogénio) sendo consequência desses fatores a alteração das necessidades nutricionais.
A Diabete Gestacional tem como definição intolerância aos hidratos de carbono, possuindo grau variável, que é pela primeira vez reconhecida e diagnosticada durante o período da gravidez.
É de extrema importância o papel do profissional de Nutrição a fim de elaborar um plano alimentar personalizado e de acordo ao estado nutricional, antecedentes clínicos e dos hábitos alimentares da grávida
Nutrição e suplementação no exercício
Os resultados dos atletas e maximizar os mesmos não passa apenas pelas sessões de treino adaptadas aos seus objetivos.
De facto, e uma vez que toda a preparação desportiva pode ser bastante exigente para o nosso organismo, será necessário ter em conta uma abordagem nutricional própria, adequada a todas a características do treino e do próprio individuo.
Nutrição Infantil – Pediátrica
Existe uma preocupação crescente com a alimentação das crianças, tendo como objetivo assegurar um crescimento e desenvolvimento saudável, assim como a prevenção do surgimento de doenças crónicas.
A alimentação em idades precoce vai ainda mais longe, sabendo-se ao dia de hoje que no ambiente intrauterino o acesso aos nutrientes permite desde logo a suscetibilidade para o surgimento e desenvolvimento de doenças crónicas na idade adulta.
Como se pode verificar, existem muitas motivações para se aprofundar os efeitos da alimentação e nutrição na fase da gravidez e idade pediátrica.
Conheça a Nutricionista
Drª. Filipa Dias licenciou-se em Ciências da Nutrição em 2010, porque, para si não existem dietas mas sim a adoção de bons hábitos alimentares, a escolha pela saúde, o auxilio na prevenção e no tratamento de diversas doenças, o contribuir na consciencialização de cada paciente e, como refere, “a caminhada será efetuada em conjunto e as mudanças serão para a vida!”
Especializou-se em Nutrição Clínica, para ajudar na perda de peso, e no controle por uma vida saudável.
Registo na Ordem dos Nutricionistas nº. 1526N
Na sessão de aconselhamento nutricional pode:
- Ficar a conhecer a nutricionista e saber se se identifica com o método de trabalho
- Receber dicas do que poderá fazer para chegar aos seus objetivos
- Compreender a sua alimentação atual e o que onde pode melhorar.
Nutrição na Belight
Consulta de Nutrição
Na consulta de Nutrição será realizada a avaliação do seu estado nutricional assim como determinar as necessidades energéticas e nutricionais, essenciais à prescrição do seu plano alimentar com a finalidade de implementar a devida estratégia alimentar para alcançar todos os seus objetivos.
Tudo isto indo ao encontro do tratamento adequado e otimização do seu estado de saúde e nutricional com o todo o acompanhamento que necessitar.
Preços Consultas de Nutrição
sESSÃO DE ACONSELHAMENTO NUTRICIONAL
Gratuita*
Ficar a conhecer a nutricionista e saber se se identifica com o método de trabalho
Receber dicas do que poderá fazer para chegar aos seus objetivos
Compreender a sua alimentação atual e o que onde pode melhorar.
*Limitada a uma sessão por cliente
Marcar Sessão
PRIMEIRA CONSULTA DE NUTRIÇÃO
50€
Abertura de processo de paciente
Registo de acompanhamento nutricional
Plano nutricional de refeições
Controlo calórico
Controlo de alcance de objetivos
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SEGUNDAS CONSULTAS DE NUTRIÇÃO
40€
Abertura de processo de paciente
Registo de acompanhamento nutricional
Plano nutricional de refeições
Controlo calórico
Controlo de alcance de objetivos
Marcar Consulta
Consultas de nutrição - onde pode fazer?
Efetue as suas consultas de Nutrição em Lisboa na Belight – Quinta do Lambert
A Belight possui uma profissional licenciada em Ciências da Nutrição, que efetuará todo o acompanhamento necessário assim como esclarecimento de todas as dúvidas
o que os nossos clientes dizem de nós
Rita Silva
Meses e meses e meses depois a pessoa reinicou as sessões na @Belight. O meu comité de boas-vindas surpreendeu-me com uma super massagem de óleo quente PAMORDEUS marquem a vossa. Não se vão arrepender.
A Belight respeita o meu Veganismo, as minhas diversas condições / problemas, e trata-me com um carinho e uma consideração que continuam a deixar-me comovida. Para alguém extremamente complexada como eu, com imensas dificuldades, é muito agradável sentir que não há julgamentos nem há desrespeito pelo corpo/ rosto de cada pessoa. Não há comentários sobre os corpos, a não ser sobre questões técnicas e respostas a preocupações.
Profissionais assim fazem muita falta, gente que se preocupa com o bem-estar das pessoas e o seu conforto independentemente de estarem dentro do "padrão" que a sociedade decidiu que era o "certo" ou não. Obrigada Belight!
Lisiane Rocha
Indico mil vezes! Atendimento muito simpático e profissional, ambiente agradável e relaxante. Faço depilação, radiofrequência (ambos com ótimos resultados) e massagens relaxantes. Cada dia gosto mais. Já indiquei para as amigas e até meu marido aderiu às massagens relaxantes. =D
Jéssica Franco
Excelente atendimento e profissionalismo 🙂 Gosto muito de fazer a depilação com a Alexandra !
Chiara Franceschini
Alexandra is the best! Obrigada 🙂
Paula Reis
Faço massagens há muitos anos, devido a problemas de coluna e tensão muscular. Nunca conheci nenhum massagista assim...A equipa de Belight é brilhante tanto ao nível do profissionalismo como da relação com o outro.Não aconselho nem recomendo apenas. Se há experiências que não devemos deixar de ter, esta é uma delas!
Dayane Deny
Tratamento Personalizado com Jaqueline Sousa maravilhosa, ótimos resultados. Estou amado muito. E também estou fazendo Tratamento a Laser com Rita Moreira ótimos resultados estou muito feliz com tudo. Muito obrigada meninas...
Inês Subtil
Excelente no profissionalismo e conforto! Experiência a repetir. Recomendo vivamente.
João Costa
Tenho optado por esta clínica para fazer massagens de relaxamento e também depilação a laser, as sessões foram sempre agradáveis e os resultados na depilação a laser corresponderam as expectativas. Recomendo
Graciosa Folgado
Tudo começou com a promoção da massagem modeladora...experimentei, gostei, expus a minha situação e, de repente, criamos uma equipa onde me sugerem drenagem linfática, cavitação, radiofrequência, pressoterapia e manta de sudação. Entrego-me nas suas mãos, alcançamos objectivos e 1h de tratamentos passam num instante quando estamos acompanhadas por profissionais de excelência, bom humor e disponibilidade total. O que recomendo?! Acompanhem as promoções e ...entreguem-se, confiem.
Liliana Brazuna
🤸🤸🤸🤸🤸AMEI o espaço, recomendo vivamente a Belight! Super profissionais, super dedicadas, super humanas, super empáticas, sempre a quererem aprender e equipa que se ouve e aos seus clientes! Aproveitem a experiência, não se vão arrepender!
Nadine Sousa Castro
Espaço muito acolhedor e bonito. Funcionárias muito simpáticas. A Alexandra é 5⭐️!
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Apresentador TV
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Relações Públicas
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Médica / Instagrammer
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Atriz